Article proposé par Yogis on Roadtrip, un blog participatif animé par sa communauté 100% Girl Power. Les sujets abordés sont le yoya, le bien-être, l’écologie et bien plus ! Le yoga Nidra est créé en 1940 par Swami Satyananda une pratique de relaxation, concentration , méditation et contemplation. Elle vise dans un premier lieu à […]